miércoles, 7 de diciembre de 2016

Octubre. Empatía

La empatía es la intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo. La palabra empatía es de origen griego “empátheia” que significa “emocionado”.

La empatía hace que las personas se ayuden entre sí. Está estrechamente relacionada con el altruismo - el amor y preocupación por los demás - y la capacidad de ayudar. Cuando un individuo consigue sentir el dolor o el sufrimiento de los demás poniéndose en su lugar, despierta el deseo de ayudar y actuar siguiendo los principios morales.
La capacidad de ponerse en el lugar del otro, que se desarrolla a través de la empatía, ayuda a comprender mejor el comportamiento en determinadas circunstancias y la forma como el otro toma las decisiones.
La persona empática se caracteriza por tener afinidades e identificarse con otra persona. Es saber escuchar a los demás, entender sus problemas y emociones. Cuando alguien dice "hubo una empatía inmediata entre nosotros", quiere decir que hubo una gran conexión, una identificación inmediata.
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Ejemplos de empatía:
 Sentir tristeza e impotencia al ver el sufrimiento de un animal.
Sentir tristeza y ganas de llorar al ver a otra persona llorando desconsolada.
Ayudar a una persona de edad a cruzar la calle.
 Sentir miedo y angustia al ver al protagonista de una película de terror siendo perseguido por un asesino.
 Alegrarse cuando alguien más está sonriendo o celebrando algún logro.
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Frases de empatía

1-Cuando la gente hable, escucha completamente. La mayoría de la gente nunca escucha.-Ernest Hemingway.

2-Mira con los ojos de otro, escucha con los ojos de otro y siente con el corazón de otro.-Alfred Adler.

3-Tenemos dos oídos y una boca para escuchar el doble de lo que hablamos.-Epíteto.

4-El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores.-Thich Nhat Hanh.

5-Lo más importante es que necesitamos ser entendidos. Necesitamos alguien que sea capaz de escucharnos y entendernos. Entonces, sufrimos menos.-Thich Nhat Hanh.
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